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공황장애 진단의 첫걸음
전문가 상담이 필요한 상황
- 공황발작이 2회 이상 발생
- 발작 공포로 인한 일상생활 지장
- 특정 장소나 상황 회피
- 수면장애 동반
- 우울감이나 무기력 동반
진단 과정
- 초진 상담
- 증상 발생 시기와 빈도
- 구체적인 발작 상황
- 가족력 확인
- 신체검사
- 심장, 폐, 갑상선 기능 검사
- 다른 질환과의 감별진단
- 심리평가
- 불안척도 검사
- 우울증 동반여부 확인
- 스트레스 요인 파악
맞춤형 치료 선택하기
1. 약물치료
🔍 적합한 경우
- 심한 발작이 빈번할 때
- 일상생활이 불가능할 때
- 우울증이 동반된 경우
2. 심리치료
🔍 적합한 경우
- 스트레스가 주원인일 때
- 약물 부작용이 우려될 때
- 장기적 관리가 필요할 때
3. 통합치료
🔍 적합한 경우
- 만성화된 증상
- 복합적 원인
- 재발 방지 목적
치료 성공을 위한 핵심 포인트
- 조기 발견과 치료
- 증상 악화 예방
- 치료기간 단축
- 꾸준한 치료
- 중도 포기하지 않기
- 전문의와 상담 유지
- 생활습관 개선
- 규칙적인 운동
- 수면 관리
- 스트레스 해소
치료 결정 시 고려사항
✅ 체크리스트
- [ ] 현재 증상의 심각도
- [ ] 일상생활 영향도
- [ ] 동반질환 유무
- [ ] 치료 선호도
- [ ] 시간적 여유
- [ ] 주변 지지체계
전문의 찾기 팁
- 공황장애 전문 클리닉 확인
- 상담 후기 참고
- 접근성 고려
- 초기 상담 분위기 확인
💡 더 자세한 정보가 필요하신가요?